Cette rubrique vous présente quelques exercices pratiques recommandés par Mme Delphine Meynet-Brayeur, Masseur Kinésitherapeuthe à Lullin (Tél.: 04.50.73.22.97)
Sélectionnez la catégorie concernant la partie du corps que vous souhaitez travailler :
Sur le dos au sol ou sur un lit, poser les pieds contre le mur, relâcher les jambes en respirant normalement puis profondément pendant 3 à 5 minutes. Laisser le bassin collé au sol.
Exercice polyvalent accessible à tous sauf avis médical contraire.
Source INRS
Frédéric Halter - Ostéopathe à Annecy - Tél. : 04.50.45.24.73 - Tous droits réservés 2007
